15 Juin

Désamorcer une situation de stress

peur de l'eau cheval
Avec cette grosse chaleur, c’était l’occasion d’emmener Gin découvrir la rivière.
Il n’est pas encore mûr pour mettre les pieds dans l’eau, d’ailleurs il n’en a absolument pas été question, car la situation était déjà bien assez stressante pour lui.
Les débordements émotionnels ne sont jamais le fait d’un seul facteur, mais de multiples petites causes de stress qui s’accumulent et mettent le cheval dans le rouge.
Dans cette situation, on a cumulé :
– la visite une heure avant de notre (super géniale) dentiste Aline Ossieux, durant laquelle il a pris sur lui de manière exemplaire ❤️,
– c’était la première fois depuis deux mois qu’on repassait à cet endroit où il a eu beaucoup de peurs et de colère à son arrivée,
– le troupeau qui nous suivait et hennissait derrière le talus, donc sans qu’il voit les autres,
– le sol accidenté qui le mettait mal à l’aise,
– l’eau,
– le copain qui rentre dans l’eau et s’éloigne
– et moi qui ne suis pas au top de ma forme et de ma gestion émotionnelle ces temps-ci….
Dans une telle situation, il est important d’identifier les facteurs en causes, et surtout de savoir sur lesquels on a du pouvoir.
Je ne peux pas maîtriser ce que font les autres chevaux, je ne peux pas changer la nature du sol…
Mais je peux demander au copain de revenir plus près,
Je peux être aussi présente et ancrée qu’il m’est accessible d’être à cet instant,
Je peux lui proposer de bouger pour l’aider à revenir dans son corps,
Je peux lui tendre la main pour lui rappeler qu’il n’est pas seul avec ses peurs…
Et je peux choisir de ne pas faire durer ce moment où il est dans le rouge pour revenir à un endroit où c’est plus facile.
Je suis heureuse de constater que maintenant même dans une situation délicate il n’arrache plus la longe, ne se cabre plus, revient avec moi rapidement, et que nous pouvons rentrer ensemble dans le calme.
La suite, c’est de travailler tous les éléments qui ont posé des difficultés séparément :
– continuer les explorations de proprioception : massage, bandes Tellington, exercices de coordination,
– la gymnastique posturale, pour m’assurer que tout son corps travaille de manière harmonieuse, dans un rythme lent pour chercher l’équilibre, la décontraction, la symétrisation des appuis.
– Les mises en situation sur des surfaces variées, embûches, terrain varié, extérieur
– aborder l’eau dans un contexte moins anxiogènes,
– et se familiariser avec le fait d’entendre les autres sans les voir, en revenant travailler dans ce chemin creux sans aller jusqu’à la rivière.
Pour vous faire peut-être une photo de lui les 4 pieds dans l’eau d’ici la fin de l’été.. Ou quand il sera prêt, on a tout notre temps (et moi non plus je n’aime pas l’eau ) ❤️
Peut être une image de cheval et plein air

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Florie
Je m’appelle Florie Dardenne. Professionnelle du cheval depuis 2006, j’accompagne les cavaliers et leurs chevaux pour leur permettre d’évoluer ensemble dans la confiance et le respect mutuel.

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